👌Cómo psicóloga mi TOP 5 de recomendaciones para mejorar la convivencia durante el confinamiento es el siguiente:

1. Organiza tu tiempo con hábitos similares a los que tenías antes (no olvides tener un propósito que te mantenga activ@)
2. Comunica y negocea para que tod@s en casa tengan sus espacios y tiempos para desarrollar sus actividades.
3. Se flexible y comprensiv@, no es momento de enfrentamientos y discusiones.
4. Organicen labores del hogar por turnos y de forma equitativa.
5. Organicen momentos de esparcimiento en casa y online (juegos, películas, ejercicio… )

¿Cuál es tu top 5?

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Instituto SER: Psicología

Ps. Erika Pinzón Benavides
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Cll 93b # 16-08 Consultorio 202 Ed. Icono 93
Barrio Chicó Norte. Bogotá, Colombia